Dieta a wydalanie :] help

[Biernaczek]

Witam!
Hmmm zawsze mam ochotę zastosować dietkę dobrą, bo jak wiadomo dieta to podstawa ale nigdy nie mam motywacji żeby się za nią zabrać a dlaczego? a no dlatego, że miałem kiedyś dietę i po tygodniu dokładnego stosowania jej miałem po prostu kłopoty z załatwianiem się :neutral: Czasami zdarzało się,że nie załatwiałem się dwa dni.
Może wydać się to dla nie których śmieszne ale dla mnie to jest taki znak zapytania i nie wiem co z tym zrobić i jak podejść teraz do diety. :cry:

[michal_f]

w dziale dieta sa dobre diety ktorego nie powoduja takich rzeczy... napewno to byla wina czegos innego a nie diety... chyba ze zle byla ulozona

[Rynju]

zalezy od tego co jesz i od ilosci jakie jesz. Rowniez jesli malo pijesz a duzo jesz to nie wspolgra ze soba

[jaca666]

Ja nie mam takich problemów i 2 razy dziennie na kibel latam minimum.Spożywam 300g białka i 500 węgli codziennie do tego 2 litry wody pije.

[Damian st-ce]

Stosując dietę, łamie się co dwa dni i jest ok. Chyba że czasami przesadze z Gainerem to częściej ;-)