PDA

Zobacz pełną wersję : 2x Sprężyny



mateusz422
17-02-09, 21:45
Witam,

Posiadam 2x sprężyny do rozciągania i nie wiem jakie ćwiczenie mam z tego zrobić aby było dobre. Piszcie jakieś propozycje. Czekam

Damian st-ce
17-02-09, 22:36
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.2