Zobacz pełną wersję : Czy nie zmarnuje rezultatu
Mam takie pytanie kupiłem sobie grainera 737 oraz ćwicze brzuch oraz trening na mase i oto moje pytanie : wyćwiczyłem już sobie leko brzuch ćwicze 1.5 miesiąca i czy jak będe brał gainera czy te moje mięsnie zanikną czy nie mam się o co martwić , a może ten grainer mnie wspomorze w budowie kaloryfera na brzuchu , proszę o pomoc
Mięśnie na pewno nie zanikną jak będziesz je ćwiczył systematycznie.Jedynie co to możesz się troszeczkę otłuścić na brzuchu ale i tak jak dorzucisz z 2 razy w tyg. rowerek to i to Ci nie grozi.
dzbanekzwd
16-02-09, 20:31
nawet jak nabierzesz fatu to jak puźniej jeśli wyrzeźbisz to nie bedziesz żałować.
czyli nie ma się co przejmować , jak dalej będę ćwiczył brzuch co 2 dzień to może za jakiś czas będe miał pożądny kaloryfer?
dzbanekzwd
17-02-09, 18:36
no będziesz miał cały czas co raz większy ale możesz sie troche przytłuścić na brzuchu ale se wyrzeźbisz to bedzie konkretny kaloryfier.