Zobacz pełną wersję : co jest najlepsze dla mnie??
co jest najlepsze dla mnie??Chodzi mi o to żeby spalić tłuszcz którego trochę mam na sobie i żeby rosły mięśnie...Myślałem nad kupieniem gainfast albo kreatyny ewentualnie HMB...wcześniej brałem tylko tribisteron60..
No to tak :)
Z gainfastem to raczej tłuszczu nie spalisz.
Imo jesteś za młdoy an suple. Ewentualnie BCAA, gainery , białko ale i bez tego by się obyło.
Nom fakt młody jesteś 14 lat lepiej nie pchać sie narazie w sumple. Dam ci łatwa wskazówkę kup dresik ortalionowy dopasuj dobrą dietkę i bedziesz chudł w oczach. Broń boże nie kupuj jakiś spalaczy :) Ewentulanie białko ale i to odradzam ponieważ przy dobrej diecie i to nie potrzebne
ale ja nie jestem zalany ze aż mi wisi tylko trochę mam i chciałbym go spalić...a szczególnie chodzi mi o to żeby rosły mięśnie
dzbanekzwd
17-02-09, 17:19
patrze po foto w profilu że niemasz po co narazie spalać rób mase przed wakacjami sobie spalisz.