PDA

Zobacz pełną wersję : pomoc w diecie



xxmłodyxx
16-02-09, 16:30
Chodzi o to ze nie mam żadnej diety i chciałbym się dowiedzieć co mam jeść a czego nie...Chodzi mi głównie o to żeby przepalać tłuszcz (którego trochę mam na ciele)...i głównie żeby rosły mięśnie..

FitSport
16-02-09, 17:14
Poczytaj w podwieszonych tematach.

Rynju
16-02-09, 17:39
masz 14 lat ciezko robic diete dla osoby ktora nie jest jeszcze w stanie poprawnie rozwijac miesnie