Zobacz pełną wersję : Kreta + amino
Creazy noob
14-02-09, 20:41
Mam zamiar zarzucić na kolejny cykl mono oraz amino .. no i tu mam problem bo nie wiem zabardzo kiedy to brać - bo po przebudzeniu kreatya ,,, przed trenningiem mały stack i po trenningu mono ---> więc gdzie mam wcisnąć te 6 capsów amino ( z treca 4500 ) ??
Sogi za pomoc
Mały stack ? Co masz na myśli?
jakie masz te aminokwasy?
Amino bierz rano/po treningu/wieczorem .Jak wolisz.
Creazy noob
15-02-09, 13:23
Mały stack ..to nie istotne bo będzie brany przed trenningiem ... i wogole niezrozumiałeś pytania ,a pomijajać to jak pisałem ,są to amino(kwasy) z trec'a 4500.
a co do małego huby zauważ ,że ja nie wiem jak pogodzić spożywanie mono z aminokwasami ;)
Ktoś pomoże ??;>
Bierzesz razem. Żadnego kombinowania. Kreatyna do gęby i zapijasz, amino do gęby i też zapijasz, zero filozofii ;)