MASA CZY SIŁA???

[jonasz7]

WITAM!!!
Właśnie sobie kupiłem pare odżywek i zacząłem myśleć (trochę późno ale dobrze że wogle :razz: )czy to zestaw na mase czy raczej bardziej na siłe?
ZESTAW OD&#379YWEK
-jabłczan kreatyny 300gr.
-dextroza 500gr.
-dibencozibe Treca 100kaps.
-białko WPC80% 2000gr.
I JAK TO WŁAŚCIWIE BRAĆ, PROSZĘ O W MIARE DOKŁADNĄ ROZPISKĘ SPO&#379YWANIA TYCH ANABOLIKĂ?W PLISSSS! :oops:

[Jose]

za malo jablczanu cos masz

czy to bedzie na sile czy mase to zalezy od diety i treningu

[jonasz7]

Czy ja wiem mam 3oo gr. a w stosowaniu jego jest napisqane 5 gr. dziennie(czyli 60 dni) a nawet gdybym żarł 10 gr. to na cykl powinno wystrarczyć. A eżeli chodzi o zasrtosowanie to za jakiś czas pokaże plan i wtedy jeszcze mipodpowiesz :mrgreen: !

[P4l4d7n]

inne odzywki bierze sie na mase inne na rzezbe itd... zanim zakupisz cos poczytaj o tym ;)

[jonasz7]

no to wiem tylko że kreatyna jest na siłe, serwatka na mase, dibecozibe jedno i drugie ale CHYBA bardziej masa, A DEXTROZA wiadomo!!! WIĘ JAKI MA DO TEGO ZASTOSOWAĆ TRENING??? NADAL NIE WIEM :cry:

[tomek.]

diete, suple i trening ustawiasz pod swoje priorytety(masa, rzeźba, siła)
żadne suplemnty za ciebie masy nie zbuduja
mogą tylko pomóc i poprawić efekt końcowy

[jonasz7]

WIEM. więc czyli jednak ułoże sobie planik na mase na 4dni POZDRO