Zobacz pełną wersję : Czy tak mozna?
mam pytanie dotyczace mieszania krety z gainem? krete trza odrazu po treningu wypic i gainera tez! czy mozna tak zrobic zeby do szejkera z woda dosypac gainera z kreatyna i dekstroza? czy lepiej wypic oddzielnie?
dextro nie dosypuj. Ja zawsze pijam krete z gainerem/ białkiem choć wiele osób powie że to źle . IMO spokojnie można.
mieszanka wybuchowa.. sprobowalem tak raz.. ale mi nie smakuje.. ;) wole oddzielnie..
5g krety nie zmienia nawet smaku napoju. Trochę gorzej to wyglada przy BCAA xD
heh.. to jaka Ty kreatyne stosowales?? ja onohydracik olimpa kapsuleczki oczywiscie.. otwierasz 5 kapsulek i dosypujesz to gainerka i nie zmienia smaku ;o.. musiaolbym Ci to przyzadzic.. a przkonalbys sie ;) oczywiscie bez zadnych aluzji :) kazdy pisze z wlasnego doswiadczenia :)
nie no spoko:) Jeszcze jest jeden ważny czynnik . Zależy jakie białko :D Ja jadam tylko te lepsze smakowo a co za tym idzie maja duzo slodzików, mozliwe że to zabijało smak całkowicie.
mozna mieszac mozna oddzielnie,
ja zawsze osobno zazywam,