Zobacz pełną wersję : Hmb
Powiedzcie co myślicie o HMB lub HMB Revolutoin ... bo słyszałem ze to podobno strasznie przereklamowane czy to prawda? ... podobno zero efektów
LeBron23LBJ
13-02-09, 12:41
żeby zobaczyc skutki dzialania hmb trzeba je brac dlugo-z reguly co najmniej 3 miesiace. Wogole sa 2 szkoly; hmb dziala i hmb nie dziala. Moim zdaniem dziala tylko ze jego dzialalnosc nie jest tak efektowna jak kreatyny. Najlepiej HMB brac wg. mnie z pół roku, a nawet rok jak to robia kulturysci. Rola jaką pełni jest chyba przedewszyastkim antykataboliczna, dodaje troche czystej masy miesniowej, śr 1-2 kg na 6 tyg. Niektorzy twierdza ze pomaga spalac tluszcz. W tym wypadku jego dzialanie chyba jest jeszcze mniej zauważalne, wiec nie rozumiem ludzi ktorzy kupuje HMB na okres spalania. Co do HMB revolution to zawiera ono bodajże dodatkowo argininę. Czy warto brac hmb revolution? Niewiem ;) sprawdz i zobaczysz :lol:
jadłem hmb revolution z creatyną i teraz nie wiem co mi od creatyny przybyło a co od hmb hehe
dzbanekzwd
13-02-09, 19:36
już lepiej hmbolon
Ja tam nie narzekam.Hmb jest dla mnie niezbędnym elementem suplementacji.Akurat 3 miesiąc biorę Hmb 1250 Activ Lab i jestem zadowolony z efektów.Od kilku lat biorę je przez okres 6-8 miesięcy w roku.Tylko przez 3 miesiące robię przerwę gdy buduje masę w zimę no i w sierpniu kiedy robię przerwę.
ja tez polecam jest zadowolony z jego działania :D
lipny srodek,
nie wiem czego mozna sie po nim spodziewac...
niech ci co twierdza ze srodek na nich podzialal niech napisza dokladnie co zaobserwowali jak go stosowali...
Naukowo działanie anaboliczne HMB nie zostało potwierdzone. :)
lipny srodek,
nie wiem czego mozna sie po nim spodziewac...
niech ci co twierdza ze srodek na nich podzialal niech napisza dokladnie co zaobserwowali jak go stosowali...
Działa na psychikę ;) to tak samo jak Ci co piszą że przed chwilą wzieli pierwszą dawkę mono i już czują pompe :)
mam podobne zdanie do sosna91 ... tez mi sie wydaje ze hmb glownie dziala na psychike ... ludzie to jedzą i spodziewają sie bog wie co ale to niestety przereklamowane jest
pzdr
To ja powiem że 47 w łapie oraz 160 na ławie osiągnąłem.Brałem gainery,proteiny 90%,HMB, Kreatyna, Glutamina.HMB brałem przez 8 miesięcy z przerwa miesieczna.
Znacie Rafała Borysiuka?Jak nie to zobaczcie jego fotki.
Ćwiczyłem z nim w Technikum Morskim w Świnoujsciu.Razem chodzilismy do szkoly.Zgadnijcie co zachwalał?
To ja powiem że 47 w łapie oraz 160 na ławie osiągnąłem.
Pokaż zdjęcie.
skoro piszesz to pewnie zachwalał HMB :) a ja zachwalam serek wiejski :)
n/t zachwalania supli przez aktywnych graczy nie bede sie wypowiadal na publiku wsrod nie znajomych,
znam kilka osob ze srodowiska bb, strong, wyciskaczy i wiem dlaczego zachwalaja konkretne produkty, a na treningu widze ze spozywaja o dziwo srodki konkurencyjnych firm...
ale to nie temat na takie rozprawianie,
ogolnie wiekszosc wie w co i gdzie sie gra...
Wrzucę fotki jak znajdę i zeskanuje bo to było 5 lat temu i nie miałem jeszcze kompa.Teraz wracam do formy powolutku.Ożeniłem się i urodził mi się syn no i rok przerwy miałem.Narazie mam 41.5 ale szybko wraca.
41.5 to też ładnie, gratuluje
w wieku 21 lat miales 47cm w łapce? az mi sie wierzyć nie chce
ja mam pod soba 17'tka z ramieniem 46cm ;-)
od 15 roku zycia na bombie z wlasnego wyboru,
brat jego do piachu poszedl z powodu niewydolnosci watroby spowodowanym zazywaniem extremalnych dawek saa,
takze wszystko jest mozliwe,
To było 47.5 ale na masie i łapka była z dużą zawartością wody.Potem było wojsko i wszystko spadło.
LeBron23LBJ
14-02-09, 15:33
47,5 :D to mi sie podoba
Tez mi się podobało ale teraz zostało 41.5 a wiec 6 cm mam do nadrobienia.Kiedyś ważyłem 113kg a teraz 93kg. Biorę od miesiąca HMB, protein 80% i gainerk i wszystko jak na razie jest na dobrej drodze.