Storm+shock

[JAbba]

Witam!
Mam pytanie odnosnie storma i shocka z universala. Bralem wczesniej mono i jablczany ostatnio CP...

http://allegro.pl/item550498199_tanio_universal_storm_834g_shock_100 8g_k_ce.html

czy taki zestawik starczy mi (chodzi o ilosc) i jesli tak to na jaki czas mniej wiecej :)

[sts]

starczy na 6 tyg albo dużej

[JAbba]

ok a jak to brac? i czy moge wziac jakies mniejsze puchy czy nie ma sensu?

[ktos]

Miarke shocka tylko w dni treningowe 30min przed trenem, a storma miarke codziennie rano (tez z 30min) przed jedzeniem i miarke po treningu - w dni nie treningowe tak samo rano i w porze okolo treningowej

[JAbba]

ok dziekuje!