Zobacz pełną wersję : kulturystyka
Witam, pewnei wiele osob z tego forum robilo cos takiego jak kurs instruktora (trenera) kulturystyki. Obecnie mam zmiar tez sobie zrobic i chcialbym zapytac czy macie jakies dobre tytuly ksiazek odnosnie cwiczen,diety, suplementacji??? odnosnie kulturystyki. moze byc pdf jesli ktos ma . dzieki
slim shady
10-02-09, 17:55
na kursie wszystkiego Cie nauczą http://www.studiumturystyki.lublin.pl/kursy/kurs-instruktorski-kulturystyka.html
chyba ze nie chcesz isc na kurs
Atlas treningu siłowego - Delavier Frederic, PZWL, Rok wydania 2007
Ksiażka polecana przy kursach państwowych
i
ARek kozłowski "kształtowanie ciała" już kilka osób mi mówiło że dobre ale przyznam że nie mam czasu przeczytać.
a co myslicie o tej pozycji ???
Miessner Wolfgang Sztanga, hantle i sztangielki ??
slyszalem ze to jest bardzo dobre ale czekam na opinie