Coś na przyrost masy ?

[damiantypten]

Witam jak widać jestem nowy na Forum
Mianowicie mam takie pytanie co byście proponowali z odżywek na przyrost masy, z pewnością bywały już te tematy ale postanawiam odświeżyć więc z góry sory..

[galanter]

dobra diete!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[myst0]

jak wyżej dieta,a jej braki możesz wypełniać gainerem

polecam PVL - Mutant Mass

pozdro

[damiantypten]

Sama dieta wystarczy ? (no i wiadomo ćwiczenia)
Już parę os mi polecało tego geinera ale wile też mówiło że za mało białka ma w sobie..

[galanter]

poszukaj postow napisanych przez Punisher
(http://www.e-kulturystyka.info/member.php?u=2870)

[damiantypten]

Ok, dzięki za szybko odp.. ;)