Zobacz pełną wersję : Plecy
Witam!
Dużo pisze się o ćwiczeniach na plecy które "pozwolą Ci zająć dwa miejsca w autobusie". A mnie ciekawi coś całkowicie w drugą stronę, dokładnie chodzi mi o jedno... Czy są jakieś ćwiczenia które pozwolą na zmniejszenie szerokości pleców?? Mam koleżankę która przez wiele lat pływała i wiadomo ocb.
Pozdro!
pawelek616
08-02-09, 18:57
Zajebisty temat:smile:
Biernaczek
08-02-09, 19:28
Niech skończy pływać, bo o ćwiczeniach żeby zmniejszyć obwód pleców to jeszcze nie słyszałem :D
No właśnie też o takich ćwiczeniach nie słyszałem.
Najprawdopodobniej takich w ogóle nie ma....
A koleżanka już od 3 lat nie pływa...
Czy koleżanka jest jakoś aktywna fizycznie??, jeśli nie to może trochę w tłuszcz obrosła i zwykłe aeroby mogę ją trochę odtłuszczyć i może plecki zejdą bo wszystko mogło w fat obrosnąć. Ćwiczeń jako takich na tą "dolegliwość" to nie znam. Tylko ten fat mi przychodzi do głowy.
damiantypten
09-02-09, 15:11
Skąd pomysł na takie ćwiczenia ?
Raczej mało prawdopodobne żeby takie były a może jest za bardzo aktywna fizycznie ?
Jest raczej mało aktywna fizycznie, no jedynie w-f,
Ale nie oznacza to ze waży 150kg:) Jest akurat,
A pomysł na takie ćwiczenia pojawił się stąd że kiedyś z nią rozmawiałem o jej placach i jakoś tak wyszło że mówiła że chciałaby "być trachę węższa" :)
Ale generalnie sylwetka niczego sobie :)
pawelek616
09-02-09, 21:28
Coś na zmniejsze masy mięśniowej hm...jak powszechnie wiadomo to z alkoholika kulturysta nie będzie, więc może tego spróbować:smile:tzw. ćwiczenie przełyku.
feelthekick
09-02-09, 21:37
nie popadajmy w paranoję ;d
wg mnie cwiczenie plecow czesto i intensywnie zeby nie mialy czasu na regeneracje to sie przepala i powinny zmalec ;]