PDA

Zobacz pełną wersję : Plecy



Czybek99
08-02-09, 19:52
Witam!

Dużo pisze się o ćwiczeniach na plecy które "pozwolą Ci zająć dwa miejsca w autobusie". A mnie ciekawi coś całkowicie w drugą stronę, dokładnie chodzi mi o jedno... Czy są jakieś ćwiczenia które pozwolą na zmniejszenie szerokości pleców?? Mam koleżankę która przez wiele lat pływała i wiadomo ocb.

Pozdro!

pawelek616
08-02-09, 19:57
Zajebisty temat:smile:

Biernaczek
08-02-09, 20:28
Niech skończy pływać, bo o ćwiczeniach żeby zmniejszyć obwód pleców to jeszcze nie słyszałem :D

Czybek99
09-02-09, 11:35
No właśnie też o takich ćwiczeniach nie słyszałem.
Najprawdopodobniej takich w ogóle nie ma....

A koleżanka już od 3 lat nie pływa...

Voice666
09-02-09, 16:08
Czy koleżanka jest jakoś aktywna fizycznie??, jeśli nie to może trochę w tłuszcz obrosła i zwykłe aeroby mogę ją trochę odtłuszczyć i może plecki zejdą bo wszystko mogło w fat obrosnąć. Ćwiczeń jako takich na tą "dolegliwość" to nie znam. Tylko ten fat mi przychodzi do głowy.

damiantypten
09-02-09, 16:11
Skąd pomysł na takie ćwiczenia ?
Raczej mało prawdopodobne żeby takie były a może jest za bardzo aktywna fizycznie ?

Czybek99
09-02-09, 20:32
Jest raczej mało aktywna fizycznie, no jedynie w-f,
Ale nie oznacza to ze waży 150kg:) Jest akurat,

A pomysł na takie ćwiczenia pojawił się stąd że kiedyś z nią rozmawiałem o jej placach i jakoś tak wyszło że mówiła że chciałaby "być trachę węższa" :)
Ale generalnie sylwetka niczego sobie :)

pawelek616
09-02-09, 22:28
Coś na zmniejsze masy mięśniowej hm...jak powszechnie wiadomo to z alkoholika kulturysta nie będzie, więc może tego spróbować:smile:tzw. ćwiczenie przełyku.

feelthekick
09-02-09, 22:37
nie popadajmy w paranoję ;d

klocur
10-02-09, 00:23
wg mnie cwiczenie plecow czesto i intensywnie zeby nie mialy czasu na regeneracje to sie przepala i powinny zmalec ;]