PDA

Zobacz pełną wersję : Moje foty



Pasiak
12-11-06, 00:08
Puki co mam tylko zdjęcia bicepsów ale postaram sie wstawić niedługo foty reszty :P ..
Piszcie co myślicie (jakby co to mam 15 lat i 197 cm wzrostu) :)

Biceps Prawy- 36 cm
http://img483.imageshack.us/img483/1922/bicekprawyts9.png

Biceps Lewy- 36 cm
http://img483.imageshack.us/img483/3138/biceklewywg7.png

To narazie tyle, niedlugo wstawie więcej.

adrys
12-11-06, 00:17
Ładna łapka jak na 15 lat, ale wysoookii jestes :shock: Powodzenia!

Spacefighter
12-11-06, 00:20
tak jakbym mojego bicepsa widział )))

Pasiak
12-11-06, 01:10
Widze ze same pozytywy jak narazie :)

gt4
12-11-06, 01:31
Jak na 15 lat, to naprawde dobrze.

Jose
12-11-06, 02:10
pokaz cala sylwetke a nie tylko bicepsy

pawel1757
12-11-06, 09:53
Pasiak, naprawde masz 196cm?jak na 15 lat to dobry wynik, wrzuc fotki klaty,pleców...

Pasiak
12-11-06, 22:24
Jutro wrzuce bo puki co jeszcze ich nie mam :P

Steryd17
17-11-06, 22:32
Bicepsy nawet spore ja kna ten wzrost. Ja mam 34cm i podobny wzrost
Steryd17

damiano
18-11-06, 00:22
JAK NA 15 lat to spoko bic.A ile wazysz

jonasz7
18-11-06, 14:03
Jeżeli masz te 36cm. na łapce to świetny wynik jak na twój wzrost i WIEK. Mój kumpel(kompan z siłki) ma też taki wiek i ma tylko 30cm. a ćwiczy już ponad pół roku. To jestem ciekaw ile ty ćwiczysz. POWODZENIA W DALSZYM PAKOWANIU :mrgreen:

Odżywek
18-11-06, 19:13
Jak na 15 lat to dobry wynik nawet... jak juz bedziesz mial to postaraj sie wzucic cala sylwetke :wink:

mr_dawid
19-11-06, 21:51
No nawet nieźle

Pasiak
26-11-06, 16:34
Wrzucam obiecane wcześniej fotki :) :

Plecy:
http://img153.imageshack.us/img153/9350/1hk0.jpg

Klatka:
http://img294.imageshack.us/img294/7154/2iq3.jpg

Triceps: (slaba jakosc :/)
http://img458.imageshack.us/img458/5014/3lz7.jpg

http://img139.imageshack.us/img139/8315/4ke0.jpg

Piszcie co myślicie (przypominam że mam 15 lat) i przydały by sie jakieś porady :)

Dagome
26-11-06, 22:40
sucho... a pozatym widze że nie umiesz napinac mieśni... MASA MASA MASA to twoj prorytet.... jedz ile możesz ewentualnie jakieś odrzywki gainer albo co... :P

Odżywek
26-11-06, 23:17
tez mam 15 lat :grin: ale doradze ci masuj i popracuj troche bardzij jeszcze na brzuchem. pozdro

Steryd17
28-11-06, 12:15
Łapka nie wygląda jak by miała 36cm to może przez ten wzrost ja mam 4 cm mniej wzrostu i łape mniejszą o 2cm i jest bardziej widoczna.

kubuś(młody)91
02-12-06, 21:26
również mam lat 15 tylko że ja to kurdupel jestem (180) biceps mam 34... chłopcy co wy jecie.. :razz: