Batop
01-02-09, 14:31
Witam panowie ćwicze planem treningowym praktycznie identycznym jak w tym artukule http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=14506
i zastanawiam się gdy juz skończe (go po 6-7 tygodniach) co dalej??
tydzień odpoczynku?? zmiana planu na inne fbw?? a może na splita??
Z góry dzieki za pomoc
i zastanawiam się gdy juz skończe (go po 6-7 tygodniach) co dalej??
tydzień odpoczynku?? zmiana planu na inne fbw?? a może na splita??
Z góry dzieki za pomoc