PDA

Zobacz pełną wersję : Potrzebna pomoc!!


przemaswks
24-01-09, 21:21
Witam mam wielka otoz zaczolem cwiczyc na silowni i tak mam 16 lat waga jakies 60kg+i z 170+ i prosze o napisanie dobrej diety jaka by do mnie pasowala z gory dziekuje:P
decha92
24-01-09, 21:51
wystarczy poszukać http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=67