Zobacz pełną wersję : Jakie suple do białka?
co dać lepiej do białka? jakie suple z białkiem stosować
marcinczwa
08-11-06, 13:28
co dać lepiej do białka?
diete :mrgreen:
a z supli najlepiej kreatyne
jakie suple z białkiem stosować
praktycznie wszystkie
diete już mam
chodzilo mi o suple :P
ze wszystkie to wiem ale jakie dają najlepszy efekt na rzeźbe?
marcinczwa
08-11-06, 16:24
thermo speed extrem z olimpu dawki wieksze niz zalecane na opakowaniu
Koniecznie jakieś aminokwasy, żeby ochronić mięśnie. Polecam BCAA.