Zobacz pełną wersję : tcm i aakg???
witam zamierzam od lutego zrobić cykl na tcm z olimpu, do tego mam aakg też z olimpu, no i białko i gainera moje pytanie to jak dawkować tcm i aakg??
dieta jest ostatni cykl mono w listopadzie.
Tcm z rana na czczo 5-6 tabletek i po treningu (w porze treningowej) 5-6 tabletek.
AAKG bym brał po 4 tabletki przed i po treningu. W nietreningowe nie brał bym wcale.
troche jakby za dużo a cykl to cykl w nietreningowe też sie bierze
jak kolega wyżej mniej więcej zacznij od 3-4 przed treningiem i z 2-3 po, jak słabo pompuje to możesz zwiększyć. W DNT nie widzę sensu brac chyba że przed snem chcesz zwiększyć wyrzut GH ale szczerze nie wierzę w to :)
AAKG bym brał po 4 tabletki przed i po treningu.
A po co po treningu??? Mozesz wytłumaczyć???