Zobacz pełną wersję : Hi TEC creatine powder
witam co sądzicie o tej krecie jest ona w proszku 500g dostałem za free więc wypadało by wykorzystać co nie? tylko czy dobra i jak brać 2x dziennie po 5g czy z fazą nasycenia tak jak piszę na opakowaniu tam pisze że jedna porcja to 3g czyli jedna łyzeczka od herbaty ale czy płaska czy czubata?
10g dziennie (1x5g z rana na czczo, 1x5g po treningu lub w porze treningowej)
Bez fazy nasycenia, bo dzięki temu wcale nie uzyskasz lepszych efektów.
Moze ktos powiedziec cos o tej kreatynie? Bo zamierzam kupic :P
no akurat u mnie ją polecają wiec przetestuje :) jak jest
jak widać nikt nic nie wie:)
LeBron23LBJ
21-01-09, 18:07
mój brat stosowal Hi - tec KTP Creatine w kapsulkach i bardzo ja chwali. Ładnie masa poszła, widoczne efekty dla oka i siła też wzrosła zauważalnie. Wiec spoko
nikt więcej się nie wypowie? to naprawdę nie gryzie :)
hi tec raczej mało popularna firma a po wałkach na białku jeszcze mniej :D
hi tec raczej mało popularna firma a po wałkach na białku jeszcze mniej :D
hm jakim ? jest coś gdzieś opisane? bo nie wiem o co chodzi.
Nie chce mi się szukać ale okazało się że ich Anabolic Protein zamiast deklarowanych 91% białka miało 45% :D ot taki mały poslizg i z białeczka bulk się zrobił.