Voice666
16-01-09, 10:13
Mike Mentzer
http://digilander.libero.it/mikementzer/m11.jpg
Wzrost 176cm
Waga 102kg
Mike Mentzer (Mr. Heavy Duty), urodzony Piętnastego listopada 1951 roku w Germantown (Pensylvania). Był "filozofem", kulturystą, autorem książek, biznesmenem.
Wraz ze swym młodszym bratem Royem tworzyli rodzinny duet kulturystyczny (jedyny i wyjątkowy) na świecie. Mike, który zainteresował się kulturystyką w wieku 13 lat, należał do czołowych kulturystów świata.
Pierwsze treningi odbywał w domu, na sprzęcie, który sprezentował mu ojciec.
Starty w zawodach rozpoczął w roku 1971 i zajął X miejsce w konkursie Mr America, ale został wyróżniony za najlepiej rozwinięte mięśnie ramion i nóg. W tym samym roku zdobył tytuł Mr America junior. Pózniej ciężka kontuzja barku wykluczyła go na dwa i pół roku z kulturystyki.
Mentzer wziął na warsztat osiągnięcia Arthur'a Jones'a w dziedzinie kulturystyki, które rozwinął i dopracował. Przez lata studiów i obserwacji ludzkiej fizjologi, przy pomocy najnowszych zdobyczy nauki Mentzer obmyślił i wdrożył swe teorie w kulturystykę. Jego teorię mają za zadania pomóc osiągnąć kulturystą jak najlepsze rezultaty w relatywnie krótkim czasie. Twierdził, że filozofia i kulturystyka to jedno, mówił: " Człowiek jest jednością umysłu i ciała". Jego książki zawierają w równym stopniu tyle filozofii ile kulturystyki.
Dziełem jego życia jest "High Intensity Training" gdzie wyszczególnia jego główne zasady. Zdaniem jego, trening siłowy powinien być szybki, intensywny i rzadki co pozwala osiągać świetne rezultaty w krótkim okresie czasu. Twierdził także, że metoda opracowana przez niego nie odnosi się do wszystkich typów budowy ciała. Mentzer znany jest także z jego powiedzenia "kaloria to kaloria" i z tego, że nie przejmował się zbytnio dietą nawet przed zawodami. W swojej najwyższej formię Metnzer był w roku 1980 i niektórzy twierdzą, że gdyby nie powrót Schwarzeneggera Mike wygrał by konkurs Mr. Olimpia.
Mike Mentzer zmarł 09.06.2001 roku, znaleziony został w swoim apartamencie przez swego młodszego brata Ray'a Mentzer'a. Jako oficjalny powód śmieci podano problemy sercowe.
1976 - IFBB Mr. America
1977 - IFBB North American Championships
1978 - IFBB USA vs. the World (Hvywt.)
1978 - IFBB World Amateur Championships
1979 - IFBB Florida Pro Invitational
1979 - IFBB Southern Pro Cup
1979 - IFBB Mr. Universe
http://digilander.libero.it/mikementzer/m11.jpg
Wzrost 176cm
Waga 102kg
Mike Mentzer (Mr. Heavy Duty), urodzony Piętnastego listopada 1951 roku w Germantown (Pensylvania). Był "filozofem", kulturystą, autorem książek, biznesmenem.
Wraz ze swym młodszym bratem Royem tworzyli rodzinny duet kulturystyczny (jedyny i wyjątkowy) na świecie. Mike, który zainteresował się kulturystyką w wieku 13 lat, należał do czołowych kulturystów świata.
Pierwsze treningi odbywał w domu, na sprzęcie, który sprezentował mu ojciec.
Starty w zawodach rozpoczął w roku 1971 i zajął X miejsce w konkursie Mr America, ale został wyróżniony za najlepiej rozwinięte mięśnie ramion i nóg. W tym samym roku zdobył tytuł Mr America junior. Pózniej ciężka kontuzja barku wykluczyła go na dwa i pół roku z kulturystyki.
Mentzer wziął na warsztat osiągnięcia Arthur'a Jones'a w dziedzinie kulturystyki, które rozwinął i dopracował. Przez lata studiów i obserwacji ludzkiej fizjologi, przy pomocy najnowszych zdobyczy nauki Mentzer obmyślił i wdrożył swe teorie w kulturystykę. Jego teorię mają za zadania pomóc osiągnąć kulturystą jak najlepsze rezultaty w relatywnie krótkim czasie. Twierdził, że filozofia i kulturystyka to jedno, mówił: " Człowiek jest jednością umysłu i ciała". Jego książki zawierają w równym stopniu tyle filozofii ile kulturystyki.
Dziełem jego życia jest "High Intensity Training" gdzie wyszczególnia jego główne zasady. Zdaniem jego, trening siłowy powinien być szybki, intensywny i rzadki co pozwala osiągać świetne rezultaty w krótkim okresie czasu. Twierdził także, że metoda opracowana przez niego nie odnosi się do wszystkich typów budowy ciała. Mentzer znany jest także z jego powiedzenia "kaloria to kaloria" i z tego, że nie przejmował się zbytnio dietą nawet przed zawodami. W swojej najwyższej formię Metnzer był w roku 1980 i niektórzy twierdzą, że gdyby nie powrót Schwarzeneggera Mike wygrał by konkurs Mr. Olimpia.
Mike Mentzer zmarł 09.06.2001 roku, znaleziony został w swoim apartamencie przez swego młodszego brata Ray'a Mentzer'a. Jako oficjalny powód śmieci podano problemy sercowe.
1976 - IFBB Mr. America
1977 - IFBB North American Championships
1978 - IFBB USA vs. the World (Hvywt.)
1978 - IFBB World Amateur Championships
1979 - IFBB Florida Pro Invitational
1979 - IFBB Southern Pro Cup
1979 - IFBB Mr. Universe