Olsen
15-01-09, 21:00
Witam wszystkich, może najpierw trochę danych o mnie:
wiek:16
waga:92
wzrost:175
płeć:Mężczyzna
Teraz cel, chciałbym schudnąć i razem z ćwiczeniami siłowymi zrobić rzeźbę, nie zależy mi na robieniu wielkiej rzeźby i siły jak ci panowie z logo serwisu. Chciałbym ładnie się wyrzeźbić i zrobić całkiem niezłą siłę. Nie jestem jakimś szczypiorkiem, jestem szeroki w barkach i ogólnie z przodu nie wyglądam na grubego (no może tylko na twarzy trochę).
Sprzęt do ćwiczeń jaki mam (a właściwie jaki będę zamawiał)
Ławka z modlitewnikiem i stojakami
Gryfy : Prosty 180cm, łamany 120cm i 2 sztangielki
Obciążenie planuje zakupić 65 kilo. Jeśli chodzi o program treningowy to proszę o niego w innym dziale.
Pozdrawiam.
wiek:16
waga:92
wzrost:175
płeć:Mężczyzna
Teraz cel, chciałbym schudnąć i razem z ćwiczeniami siłowymi zrobić rzeźbę, nie zależy mi na robieniu wielkiej rzeźby i siły jak ci panowie z logo serwisu. Chciałbym ładnie się wyrzeźbić i zrobić całkiem niezłą siłę. Nie jestem jakimś szczypiorkiem, jestem szeroki w barkach i ogólnie z przodu nie wyglądam na grubego (no może tylko na twarzy trochę).
Sprzęt do ćwiczeń jaki mam (a właściwie jaki będę zamawiał)
Ławka z modlitewnikiem i stojakami
Gryfy : Prosty 180cm, łamany 120cm i 2 sztangielki
Obciążenie planuje zakupić 65 kilo. Jeśli chodzi o program treningowy to proszę o niego w innym dziale.
Pozdrawiam.