Zobacz pełną wersję : Jaki gainer??
Witam
Jeszcze troche i koncze ogolnorozwojowke i bede zaczynal trening FBW jakiego dobrego gainera byscie mi polecili bo z dietka to roznie ostatnio bywalo a chce nabrac troszke masy.
do tego moze jeszcze jakas glutamine albo aminokwasy bo nie wiem jak to sie kompletuje zeby byly jak najlepsze wyniki :)
Jak na poczatek sam gainer wystarczy nie ma co sie zbytnio rozpedzac.
Kup mutant massa 6.8kg za ok 170zl a powinienes byc zadowolony :>
ok dla upewnienia podam linka czy to jest to:
http://www.allegro.pl/item522531215_pvl_mutant_mass_6800g_wysylka_za_dar mo_cena_hurt.html
i jak ktos by mogl to niech napisze jak najlepiej to brac czy tylko w dni treningowe czy codzienie w jakich dawkach itd.
z gory dzieki pozdrawiam
Tak, to jest ten gainer. Jest on uzupelnieniem diety wiec pijesz go codziennie a w jakich porcjach to chyba sam wiesz najlepiej, ale standardowa porcja to ok 50-100g.
co do stosowania - czy ktoś próbował brać porcje po 260g?
porcja 70-100g nei wiecej ;)
co do kupna moze bys wsparl jeden z naszych sklepow :)
NP:
http://strong4u.pl/mutant-mass-6800g-shaker-gratis-p-2167.html
ok nie ma sprawy :)
dobra to jak stosowac 2x 50 czy odrazu 100 i jak to wyglada z treningiem przed i po brac po 50??
ja brałem przez jakiś czas po 200-300g ale szkoda mi go pozniej bylo :) teraz biore zwyke po treningiu 100g od razu badz tez 100g w szkole i po treningiu.
muszę sie w trącić i zadać pytanie:) Bo wiem ze na gainerze nie robi sie cyklu ale można go chyba wziąśc drugi raz? Brałem wcześniej Magnum 8000 4kg i przytyłem 4kg:D nie zbyt dobry wynik.... A widze że tak chwalicie ten mutant mass tylko troszke szkoda kasy:/170 zł <krzyk> Co myślicie moze coś innego wziąść?
Jak po 4kg odżywki przytyłeś 4kg i to nie jest dobry wynik, to nie wiem czego ty oczekujesz...
no nie wiem myślałem że będzie lepiej:)
xD miales zajeb*** wynik masowy po gainerze xD ja sam wzielem (pierwszy raz jak zaczynalem) 10kg gainera i przybylo mi tylko 3-4 kg (dokladnie nie pamietam). Jak nie chcesz wydawac tyle kasy na mutanta to poprostu trzymaj ostro diete i nie bedzie Ci on potrzebny ;]
A jakby połączyć z tym mutantem jakąś kredke albo coś??
Wiecie za niedługo wakacje trzeba coś już myśleć teraz wyglądzie:smile:
Właśnie z dietą jest u mnie ciężko próbuje sie do niej stosować ale nie zawsze sie udaje...
to ze przytyles 4kg to nie dzieki 4kg magnuma, tylko jeszcze akurat dobrze jadles, normalnie nie jedzac albo takie puste posilki praktycznie gainer nie da Ci nic. nie wiem jaki masz staz kubcyk, ale ja jestem za tym ze nie ma sensu pisac wsztrzymaj sie bo i tak kazdy robi jak chce wiec twoj wybor, jesli uwazasz ze juz czas to bierz :)