Zobacz pełną wersję : FitSport
Klatka:126 cm
Pas:89,5 cm
Biceps:47,5 cm
Udo:68 cm
Przedramię: 39
Łydka:48 cm
Kark:48,5 cm
Klatka:170 kg
Mc:220 kg
Przysiad:200 kg
Barki:105 kg x 6
http://img404.imageshack.us/my.php?image=1231321ml1mu8.jpg
http://img404.imageshack.us/my.php?image=beztytuukd7qe5.jpg
Ogólnie bardzo dobrze szkoda jednak ze nie podrzuciłem fotek pleców jeszcze ale rozmiary duze i proporcja ładna bareczki itd. Maxy tez fajne ogólnie sogacz from me :lol:
Zdjęcie pleców robione jakieś 1,5 roku temu 113 kg.
http://img213.imageshack.us/my.php?image=plecyxs6bs8.jpg
Plecki tez fajne ogólnie zajefajna sylweteczka sogacz poleciał pzdr!
Miodzio, mi się sylwetka zaczepiście podoba xD łap Sog-a
slim shady
11-01-09, 23:23
ekstra :) wreszcie mam zaszczyt gościc kogoś świetnie zbudowanego, napisz co brałes
Slim shady i takie mają być zdjęcia a nie jakichś 14 latków chudych no ! błehehe
znam cie z innych forum..
dosc tak...
Z jakiego forum mnie kojarzysz?
no no ladniutko ladniutko gratulacje :)
Można się dowiedzieć co brałeś na pm oczywiście :)będe wdzięczny no i pozatym twoja budowa potworny jesteś :D byk
ladna masa. gratuluje. napisz na PW co jadles. pozdr!
byczy kark już o czymś świadczy ale i tak respekt
moze zamiast pisac kazdemu na pw napiszesz tutaj :>? chyba ze to jakas tajemnica ;p
FitSport oczywiscie tez czekam na pw z danymi dot. Twojej suplementacji i nie tylko ;) pzdr. jestem pelen podziwu, szczegolnie tych plecow...
nie chciał bym Cie spotkać na ulicy w ciemnej bramie :D nie no wielki jestes SOG! ;)
RockyBalboa
14-01-09, 19:46
no ladny kawal chopa, idealna sylwetka
co robisz na kaptury?
Lepiej im nie pisac co brałes bo jeszcze porosną takie wielkie chłopy na suplach i bedzie błehehe ;p
Na kaptury polecam tylko i wyłącznie szrugsy.A co do tego co brałem to musicie się uzbroić w cierpliwość,napisze ogólnodostępnie po jakimś czasie.Ps.2 cykle.Pozdrawiam.
Ps.2 cykle.Pozdrawiam.
mono vitala a potem cp hyhy
a ile pracowałeś na takie mięśnie ? :) Przyszły Pudzian się kształtuje :D
Zaczynam 6 rok ćwiczeń.Do Mariusza to jeszcze mi brakuje i raczej ja nie dysponuje takimi funduszami na .... jak on.Pozdrawiam.
Na kreatyne i białko :p
Czy Ty kolego musisz komentować wszystko w sposób ironiczny...?
biceps masz niezły
życze dobrych osiągów
pozdr :)
Street Fighter
17-01-09, 12:02
elegancko
Dziękuje wszystkim za oceny,przede mną jeszcze wiele pracy!Zaniedługo powinienem mić nowe zdjęcia wieć wkleje.
slim shady
17-01-09, 13:17
jakbys miał odrobine czasu to spróbuj w pozycjach kulturystycznych, w regulaminie podkleiłem linki
Nie moge znaleść tego regulaminu.
Nie moge znaleść tego regulaminu.
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=15648
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=15791
mysle ze chodzi o to :) Sledze temat, gratuluje.
slim shady
17-01-09, 16:48
tak Wojciech chodziło mi o to :) i ten regulamin http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=15297
własnie to takie sylwetki chce dojsc jak FIT mam nadzieje ze za 3 lata dam rade,jakie miales wymiary jak zaczynałes cwiczyc?????
Już w tej chwili nie pamiętam bo to dawno temu ale pamiętam jedno,że w ramieniu miałem 36.
http://img168.imageshack.us/my.php?image=beztytuukp5.jpg kolejne znalezione zdjęcie.
slim shady
17-01-09, 21:29
a jaki masz teraz cel treningowy ?
Masówka jeszcze przez miesiąc a potem redukcja.
to z pewnością wszyscy będą czekać na zdjęcia po redukcji :smile:
http://img294.imageshack.us/my.php?image=beztytuump2.jpg kolejne.
masz moze jakias fotke zanim zaczeles cwiczyc ?
elegancko xD
P.S na ulicach lepiej schodzic Ci z drogi xD(joke ofc)
http://img144.imageshack.us/my.php?image=beztytuusd8.jpg kolejne zdjęcie z masówki.
RockyBalboa
22-01-09, 14:52
moglbym cie ogladac godzinami.. ;P
Nie zakochaj się tylko...hehe nie no żartuję,dzięki za dobre słowa!Jeszcze bardziej mnie to motywuje do cięższej pracy.
slim shady
22-01-09, 14:56
respect, Rocky bo bede miał skojarzenia hehe
Pozdro
na prawdę szacun wielki , sog leci do ciebie :)
Ja też jestem pod wrażeniem :)
Nie wiedziałem że w Krakowie są takie wyzarte chłopiska :)
Nie no ostatnia fota .... Nie trzeba komentarza.Kawał chłopa i tyle,widac lata treningu na siłce.Pozdro!!
Nie wiedziałem że w Krakowie są takie wyzarte chłopiska :)
Oj uwierz mi,że są...proponuje się przejść u nas po rynku i zaglądnąć do knajp i zobaczyć bramkę ;)