PDA

Zobacz pełną wersję : a6w powtórzenia


DTX
10-01-09, 22:45
Witam, myślę, że temat niejednokrotnie poruszony :] ale coś mi nie chce opcja szuakj działać, nie wiem czemu :/ Chodzi mi o powtórzenia :] Czy w przypadku 1, 3 ćwiczenia 1 powtórzenie to podniesienie jednej i drugiej nogi, czy 1 noga, to jedno druga to drugie ?
SOG za odpowiedź

Pozdrawiam
decha92
10-01-09, 22:52
1 powtórzenie to podniesienie najpierw jednej potem drugiej czyli jak masz 6 powt to wykonujesz 6x prawa i 6x lewa
DTX
10-01-09, 22:53
Dzięki bardzo :D A już się bałem , że musze zaczynać od nowa (jestem na 20 dniu :D)
decha92
10-01-09, 23:09
jeszcze pare miłych skurczów przed tobą ;) powodzenia; p