PDA

Zobacz pełną wersję : Pytanie dla doświadczonych



Rider
09-01-09, 23:00
Witam. Mam 21 lat. Zacząłem ćwiczyć jakieś 3 miesiące temu, od 2tyg przyjmuje HMB Olimp i białko Egg Protein 80 Olimp. Zamierzam przestać cykl pod koniec stycznia lub nawet wcześniej. W marcu bym chciałbym sobie kupić:http://www.allegro.pl/item517762838_odkryj_miesnie_brzucha_l_karnityna_h mb_rzezba.html Czy miał ktoś do czynienia z karnityna ?? jak to się sprawuje. Moim celem jest zrzucenie tkanki tłuszczowej przy równoczesnym nabraniu trochę mięśni na siebie Mam 180 cm wzrostu i obecnie ważę 80 kg. Chciałbym zejść do 75 kg.

Seba87
09-01-09, 23:17
Z dietką redukcyjną powinno byc nieźle ja bym dorzucił jeszcze ewentualnie thermo speeda olimpa

Rider
09-01-09, 23:28
W tym rzecz ze ja się w żadne diety nie bawię. Często jest piersi z kurczaka bo lubię je i sporo ryżu pochłaniam. Tak to wszystko po trochu i z umiarem...

Seba87
09-01-09, 23:53
Ryż chociaz odstaw bo po nim sie bardzo tyje juz lepsza kasza je

Rider
10-01-09, 00:14
Kaszy nigdy w świecie nie wezmę do ust... Cofa mnie jak czuje jej zapach ;/

Seba87
10-01-09, 01:09
Nie wiesz co tracisz zapodajesz kasze z curry kurczaczkiem pokrojonym i warzywkami to wypasik mmmmmniam!