Zobacz pełną wersję : Wzrost
Witam mam 13 lat 164 wzrostu i waże około 75kg , cwiczę od około 2 miechów biore HMB , czy jeżeli się cwiczy to się rośnie (chodzi mi o wzrost na długosc;p)i czy ja jeszcze urosne? wszyscy mówią że mam dużo siły wycisne 70 kg dzisiaj 75 z małą pomocą na klatke , ale nie o to chodzi , wiec jak będzie urosnę czy nie?proszę o szybką odp
Street Fighter
09-01-09, 20:12
13 lat hehe urosciesz spokojnie :P ćwicz ogolnorozwojowo i nie szalej z ciezarami a bedziesz miał 2 metry ;D
Cóz pewnie za 3,4 lata zobaczymy Ci w dziale doping
Witam mam 13 lat (..) 75 z małą pomocą na klatke
Po co w wieku 13 lat siłujesz się z takimi ciężarami? Na to będziesz miał czas w przyszłości. A już po co Ci HMB to kompletnie nie mam pojęcia. Ciekawe co będziesz brał za kilka lat.
nie będę brał nic poza HMB wezme je do końca i dam sobie spokój , więc urosne na 100%??
Tak urosniesz i jest o wzroscie mowa w wielu tematach wystarczylo tylko poczytac i poszukac...Z tym ze sie nie rosnie to mit...
i dam sobie spokój spkoj to tak latwo sie nie daje...zobaczysz
Po co w wieku 13 lat siłujesz się z takimi ciężarami? Na to będziesz miał czas w przyszłości. A już po co Ci HMB to kompletnie nie mam pojęcia. Ciekawe co będziesz brał za kilka lat.
Myślę, że to w ten sposób, "a później się obudziłem" :D
nie będziesz miały już zasze w koledzy będą się z Ciebie śmiać
hardworkOUT
09-01-09, 21:27
zmalejesz od wyciskania
kazde powtorzenie daje -1 do wzrostu
kazda seria -2 do szerokosci
slim shady
09-01-09, 21:31
jeszcze w chłopak to uwierzy i co bedzie :P
A są takie ćwiczenia które dają + 1 do pałki hłe hłe
Blackphoenix
09-01-09, 22:33
A są takie ćwiczenia które dają + 1 do pałki hłe hłe
PEwnie martwy ciąg :P
Ja nie z tych co z trupami .... lol