XP+cm3 czy CP+cm3? kilka pytan.

[STEFN]

Czesc. Chcialbym zaczac pierwszy cykl na kreatynie. Z moim stazem na silce jest tak; kiedys trenowalem regularnie 3 lata, potem mialem przerwy i od 2 miechow znow trenuje regularnie. Dieta jest oczywiscie. Z moich doswiadczen wiem ze moje miesnie oporne sa na wzrost. Chcialbym wiec zaczac jakis cykl na staku. Mysle nad nowym Xpandem + cm3 z Treca albo Cell pump + cm3 z Treca. I tu moje pytanka:

1. Czy dobre to polaczenie? Moze zaproponujecie cos lepszego? Najlepiej zeby nie mial za duzo kofeiny.

2. Jak to dawkowac?

3. cm3 z Treca, Olimpu czy Vitalmaxu?

4. Czy w czasie cyklu oplaca robic sie aeroby po kazdym treningu ? Chcialbym pozbyc sie 5-7 kg. Czy redukcje zaczac po cyklu?

5. Czy do cyklu dokupic cos jeszcze (patrz nizej na moje suple).

Mam 185cm, 91 kg. Stosuje białko, aminki, bcaa, hmb, glutamine, spalacze. W czasie tych 3 lat regularnych treningow bralem z 3 razy mono, ale podzialala tylko pierwsza pucha.

Z gory dzieki za pomoc. Pozdro.

[KoKsiKdtr]

Witam na sam poczatek stack to nie jest dobry pomysl... proponuje Ci wziasc mono lub jak sie uparles mono + cm3. A wlasnie jaki obrales sobie cel cwiczen ? bo troche zawilo to piszesz najpierw kretka a pozniej redukcja trzeba wybrac albo to ale to :) pozdrawiam

[STEFN]

Tzn chce zrzucic z 6 kg. Mam niestety tendencje do tycia. Wiem ze trudno jest w czasie budowania masy jednoczesnie pozbyc sie kilku kg tluszczu, wiec bede chcial zrobic to po cyklu. Poza tym wedlug najnowszych badan lepiej nie brac sie za zrzucanie wagi zima bo jestesmy bardziej narazenie na infekcje, wiec poczekam z tym do iosny :-)

A po staku spodziewam sie oczywiscie ze sila skoczy do gory no i masa miesniowa.
Z tego co czytalem Xpand nie jest polecany na pierwszy raz wiec zdecuduje sie na wieksza puche cellpumpa i mono lub cm3 do tego.

[KoKsiKdtr]

proponuje Ci wziasc na poczatek mono + cm3 a po tym wziasc jakiegos NO bostera :P