Zobacz pełną wersję : Gonti_do oceny
Mam 15 lat, wymiarów nie znam bo nie mierzyłem.Chciałem zebyscie mnie ocenili....fotki troszku nie wyraźne ale postaram sie póxniej załatwic lepsze.Moje wymiary to 175cm wzrostu i 67kg wagi.
Temat ten załozyłem z myslą aby ktos choc minimalnym stopniu ocenił mnie a nie po to zeby mi pisali zeby nabrał masy bo to to ja wiem.
no faktycznie g... widac. ale z "tego" co widac to masa jest potrzebna.
Kazdy ci to samo napisze - MASA
slabe te fotki cos malo widac.Ale dietka i trening i bedzie dobrze.
Ćwicze w sumie od kiefy pamietam ale to bywało róznie.Uprawiam zeglarstwo i nie bardzo mam kiedy ćwiczyc ale teraz sie zima zaczeła to moge sie wziąsc za siebie.Ale tak ze tak powiem pożadnie zaczełem ćwiczyc w zeszłą zime i później miałem przerwe do sierpnie a potem od sierpnia do listopada.
Nien apisalesp odstawowych rzeczy. Jaki staż??
Jezeli jestes niecwiczacym, to nie potrzebnie taki/ temat założyłeś :cool:
Jezeli jestes niecwiczacym, to nie potrzebnie taki/ temat założyłeś raskus ma racje niepotszebnie zakladasz temat zasmiecasz tylko forum jak chcesz sie popisac klata to wrzuc sobie zdjecia na fotke.pl a nie na forum :!:
Nie chce sie popisac chciałem tylko dowiedziec sie co sądzą ludzie bardziej doświadzeni ale widze ze takich tutaj nie ma.
masa musisz ją mieć choć na fotkach duzo nie widać
jesli masz takie podejscie do cwiczen to nic nie osiagniesz, masza ocena nic ci nie da, ten sport nie jest sezonowy, a propo zdjec zrob je troche zdalsza, to wtedy bedzie mozna lepiej ocenic