witek1989t
06-01-09, 15:56
Siema! Mam pytanie jak szybko obniżyć ci¶nienie krwi bo potrzebuje na bania mieć w normie dzi¶ wyszło mi 150\80 i chciałbym je na jutro szybko obniżyć. Co radzicie? pzd
Blackphoenix
06-01-09, 16:24
- nie możesz je¶ć nić słonego i ogólnie ograniczyć sól do jak najmniejszych ilo¶ci dzi¶
- je¶ć tylko produkty ¶wieże, nic smażonego , tłustego itp.
- nie palić papierochów ;p
-może duży kubek z melisy pomoże.
Teraz pytanie ,czy kiedy mierzyłe¶ to ci¶nienie ? Czy nadal ci się utrzymuje ? Czy masz jak±¶ tendencje do nadci¶nienia ?
Ogólnie nie ma sposobu domowego na obniżenie ci¶nienia, bo gdyby taki był to większo¶ć osób po 50roku życia nie łaziła by ci±gle do lekarza. Nadci¶nienia można zbić jedynie farmakologicznie.
pozdrawiam
PS> I tak swoj± drog±, norma to 140/90 , więc s±dzę że gdy dobrze się wy¶pisz rano ci przejdzie
No to tak jak masz jakas strasza babcie to one czesto bior± jakies leki na obnizenie cisnienia to mozesz co podpi*** a ogolnie tak to mozesz sie dzisiaj wyciszyc...wczesniej sie poloz spac zero kawki ani mocnej herbatki...ale jesli Ci sie utzrymuje takie cisnienie pomysl nad wizyta u lekarza