Zobacz pe³n± wersjê : zimno
witam!! mam takie pytanie: czy mo¿na cwiczyc gdy jest bardzo zimno w pomieszczeniu?? bo mam si³ownie na poddaszu. a jak wiadomo teraz zima jest i nie mam jak go ogrzac bo jest bardzo duze to poddasze. czy to bedzie pozytywnie wp³ywa³o czy tez negatywnie?? pozdrawiam
Wedlug mnie to wiesz nie zmniejszy przyrostów, ale mozesz sie przeziebic, ale z dobra rozgrzewka powinno byc ok -moje zdanie
Ubierz czapkê, jak±¶ bluzê, d³ugie spodnie, ciep³e skarpety i mo¿esz spokojnie æwiczyæ. Nic z³ego siê nie stanie ;)
przemek_yo
05-01-09, 18:54
czapka, bluza i heja :D moze byc nawet w spodenkach, ale gora opatulona ;)
bo w³a¶nie jest taki problem. jestem zajebiscie chudy. mam 17 lat.186 cm wzrostu, 75 kg wagi, zero t³uszczu. a jak bede sie tak otula³ to sie bede bardzo poci³. a w³a¶nie mi zalezy na masie. a o przeziebienie sie nie martwcie bo jestem zajebiscie odporny
przemek_yo
05-01-09, 19:19
jak w silowni masz -5 to nie boj sie, nie przgrezjesz sie ;p
Ale t³uszczu nie wypocisz , tylko wodê , wiêc nie ma siê co martwiæ ;)
Ale t³uszczu nie wypocisz , tylko wodê , wiêc nie ma siê co martwiæ ;)
A¿ bym Ci soga za to da³ ;P nie wiem czy jeste¶ jedn± z osób którym to t³umaczy³em, niewa¿ne. Wa¿ne, ¿e kto¶ to jest jednak w stanie poj±æ... Ufff
aha. no to dziêki wielkie:D my¶le ze juz wszystko wiem;]
A¿ bym Ci soga za to da³ ;P nie wiem czy jeste¶ jedn± z osób którym to t³umaczy³em, niewa¿ne. Wa¿ne, ¿e kto¶ to jest jednak w stanie poj±æ... Ufff
Hehe , o to siê nigdy nikogo nie pyta³em , tylko poczyta³em xD
A¿ bym Ci soga za to da³ ;P nie wiem czy jeste¶ jedn± z osób którym to t³umaczy³em, niewa¿ne. Wa¿ne, ¿e kto¶ to jest jednak w stanie poj±æ... Ufff
Fakt faktem , najpierw napisa³em 100 postów i czyta³em chyba z 2 miesi±ce , ¿eby mniej wiêcej zrozumieæ o co chodzi w kulturystyce , a teraz kupuje dopiero sprzet i dietke mam rozpisana. Lepiej poczytaæ i zrobiæ co¶ porz±dnie.
Super, ¿e tacy ludzie jeszcze istniej± :)
*TERRORBLADE*
05-01-09, 20:32
Hehe ja tez mam chwilowo si³ke na poddaszu ;) - Pi¼-dzi x) Ale hardcore musi byæ ;)
Pocz±tkowo, gdy zaczyna³em trenowaæ ( z super wag± xD ) chorowa³em przez miesi±c
( co¶ tam z p³ucami mia³em) i wogóle komuna - pech chcia³ ,ze zaczyna³em trenowaæ na zimke hehe ;)
Ale od tej pory up³yne³o ponad 2 lata a ja na nic nie choruje ;) || na zimne dzionki na si³ce polecam Ci termosik ,a wewn±trz woda( gooooor±ca ) + miodzik ;P + cytynka = napój Bogów gotowy <joke> hehe ( tylko za du¿o nie wlewaj do kubka ,bo chwila moment i bedziesz mia³ w nim lodowisko xD )
u mnie na silce jest prawie taka sama temperatura co na dworze ale czapeczka bluza jakas farelka elektryczna i jest ok :) pozdrawiam
trzeba siê dobrze ubieraæ ;)
ja na si³ce mam od 3 do -3 stopni, i czasem w bluzie i dresach jest gor±co, ale wa¿ne, ¿eby sie wtedy nie rozbierac;)
przemek_yo
05-01-09, 21:28
na mojej piwnicznej jest akurat taka temperatura ladna, chlodniej niz w domu, ale tak ze w spodeneczkach i koszulce mozna ;) ale kiedys mialem w szopie takij, tam tez kurwa wialo w dupe, ale dawalo sie rade :) tak jak *TERRORBLADE* mowi: hardcore musi byc :D