mike17051993
05-01-09, 17:15
Szukam ciekawych oraz ważny informacji na start. Mogą być to dobre diety, linki do dietetyków, plany ćwiczeń, poradniki w formacie .pdf z ćwiczeniami, pojedyncze ćwiczenia na poszczególne mięśnie, cykle ćwiczeń jak np. 6 weidera, własne porady oraz linki do czegoś ciekawego i przydatnego na start. Dodam że takie informacje mogą się przydać nie tylko mi ale też innym. Z góry THX xD