Zobacz pełną wersję : Wzrost a wyciskanie
Zauważyłem że początkujący ze mniejszym wzrostem przeważnie wyciskaja większy cieżar a niż ci początkujący co maja parenascie cm więcej. Co o tym sądzicie?? ;p
hardworkOUT
26-12-08, 19:58
wyciskanie jakie ??? na barki ? na klatke ? francuskie ??
jesli lawce poziomej lezac to wynika to z tego ze mniejszy wzrost = krotsze rece ( choc sa wyjatki ) = mniejszy zakres ruchu = wiecej podniesionych kg
ale u niskich mniej łednie to potem wygląda...
tak...chodzilo mi o wyciskanie na plaskiej na klate.
jesli lawce poziomej lezac to wynika to z tego ze mniejszy wzrost = krotsze rece ( choc sa wyjatki ) = mniejszy zakres ruchu = wiecej podniesionych kg
tak tez myslalem zo o to chodzi.. :)
jesli lawce poziomej lezac to wynika to z tego ze mniejszy wzrost = krotsze rece ( choc sa wyjatki ) = mniejszy zakres ruchu = wiecej podniesionych kg
tak tez myslalem zo o to chodzi.. :)
szczerze mówiąc chyba tez tak mysle ze to na tym polega ale fachowo nie wiem na czym to polega:P
ale takie pytanie to w "pojedyncze pytania" żeby nie śmiecić ;)