Zaloguj się

Zobacz pełną wersję : Zanim umięścisz zdjęcie/zaczniesz oceniać przeczytaj ten temat !!!



slim shady
22-12-08, 21:31
Jeśli postanowiłeś umieścić zdjęcie :

1.Upewnij się że tematyka zdjęcia odpowiada tematyce forum.
2.Nie wstawiaj zdjęć słabej jakości, prześwietlonych, za ciemnych, z daleka itp.
3.Nie umieszczaj zdjęć w małym rozmiarze
4.Nie zakładaj tematu w celu zaszpanowania swoją sylwetką
5.Będziesz oceniany pod kontem kulturystyki
6.Przy dodawaniu zdjęć pisz swoje wymiary (waga,wzrost,biceps,klatka), suplementacje jeśli pamiętasz oraz doping, staż
7.Proszę o nie umieszczanie linków do portali typu www.fotka.pl (http://www.fotka.pl/) www.nasza-klasa.pl (http://www.nasza-klasa.pl/)
8.Wykaż odrobinę samokrytyki i przemyśl, czy rzeczywiście masz co zaprezentować /czym się pochwalić


Do oceniających :
1.Nie wyśmiewaj się z wrzuconych zdjęć
2.Nie obrażaj
3.Zbędne komentarze zachowaj dla siebie
4.Staraj się nie przeklinać
5.Nie rozpoczynaj bezsensownego tematu

Pozy obowiązkowe by (http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=15648)Voice669 (http://www.e-kulturystyka.info/member.php?u=10456)

Pozy c.d by (http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=15791)Voice669 (http://www.e-kulturystyka.info/member.php?u=10456)

Bruce
22-12-08, 21:37
bardzo dobre...

daniels51
20-03-10, 15:35
ludzie czytajcie to :D nie wstawiajcie zdjęć po kilku miesiącach ćwiczeń, bo naprawdę przyrosty sa niewielkie, nie kieruje tego do konkretnych osób, zwracam się z prośbą. Byłem nie obecny na tym forum i widzę że nic się nie zmieniło :(