Zobacz pełną wersję : Ławka,gryf,obciazenie
Mam troche hajsu i chce sobie sprawic taki oto sprze:
-Ławka
http://www.allegro.pl/item501463596_lawka_pod_sztange_firmy_atomyc_sklep _warszawa.html
-Gryf
http://www.allegro.pl/item504154143_najtaniej_gryf_prosty_150cm_2_5cm_za ciski.html
-Obciazenie
http://www.allegro.pl/item502061345_sprawdzone_obciazenia_promax_30_kg_2 _x_10_2_x_5.html
Moje pytanie brzmi czy wogole warto kupic ten sprzet i czy moze polecacie kupic cos lepszego w tych cenach?
z własnego doświadczenia wiem że nie ma co oszczędzać na sprzęcie bo będzie gówniany albo na długo ci się nie przyda szczerze to kiepskie to wszystko, gryf lepiej jak byś kupłl o średnicy 28mm będzie mocniejszy i więcej rzeczy będziesz mógł robić np. mc, ławeczka ta jest nie za specjalna jak chcesz porządna to budżet około 300zl np. magnus na allegro a obciążenie to nie ma znaczenia aby pasowało na średnice gryfu ja wybieram toczone bo są dużo tańsze a jak mają za dużą średnice to tuleje wstawiam i wszystko jest ok.
Jak chcesz się uszkodzić to zakup tą ławke napewno sie sprawdzi :D
Gryf kup 180 cm ze srednica 28 mm.
Obciążenia poszukaj na złomie.
Jak chcesz się uszkodzić to zakup tą ławke napewno sie sprawdzi :D.
O co dokladnie Ci chodzi? :P Jestem kompletnym amatorem i mysle ze chyba mniej wiecej taki sprzet mi wystarczy na poczatek. Jezeli mialbym na lepszy sprzet to oczywiscie kupilbym lepszy ale niestety :D. Tylko na tego typu sprzet mnie stac.
Mała szerokość stojaków, byle jaka konstrukcja brak możliwosci rozbudowania o jakies przyrzady np modlitewnik czy prase do nog.Ogolnie kompletny badziew jak nie chcesz ławki z porzadnej firmy to sobie zrób wyjdzie troche taniej niż np z marbo czy keltona.
sam powiedziałeś że na początek ci wystarczy tylko jak długo ten początek będzie trwał nie minie z pół roku a twoje osiągi będą znacznie większe i konstrukcja się na ch** nada i będziesz musiał kupić następny sprzęt, lepiej dozbieraj kasy i kup porządny sprzęt, tak na marginesie to w ogóle nie zwracaj uwagi na ławki takiego typu gdzie skos robisz przekładając oparcie prętem bo kładziesz się na niej bierzesz w łapy 60kg i już się wszystko zaczyna wyginać, chyba ważniejsze jest bezpieczeństwo a przy okazji będziesz miał dobry sprzęt na lata
tak na marginesie to w ogóle nie zwracaj uwagi na ławki takiego typu gdzie skos robisz przekładając oparcie prętem bo kładziesz się na niej bierzesz w łapy 60kg i już się wszystko zaczyna wyginać
Tylko kiedy to bedzie :). Przegladnalem jeszcze raz oferty na allegro i pytam jeszcze raz co o czyms takim sadzicie.
Ławka
-http://www.allegro.pl/item502056248_marbo_semi_pro_zestaw_lawka_stojaki_ waskie.html
Gryf
-http://www.allegro.pl/item502960980_marbo_sport_gryf_prosty_160cm_zacisk i_160_cm.html
A co do obciazenia to zapytam kolegi ktory pracuje na zlomie, moze da rade cos znalezc.
Ławka bez skosu ujemnego ale jak już chcesz to juz 100 razy lepsza niz tamta.
A co myslisz o tej?
http://www.allegro.pl/item505555554_marbo_home_lawka_regulowana_szerokie _stojaki.html
Ktora bys kupil na moim miejscu?
Też nie ma skosu ujemnego
Wybierz cos z tych
1.Ławka ze stojakami mozliwosc rozbudowania o modlitewnik wyciag przyrzad do cwiczenia nog.
http://allegro.pl/item500521553_marb...g_stojaki.html
2.ławka ze skosem ujemnym i dodatnim + oddzielne stojaki
http://allegro.pl/item498864164_marb...egulowane.html
3.jak wyzej tylko mozliwa rozbudowa o wyciag prase do nog i modlitewnik
http://allegro.pl/item500523981_marb...egulowane.html
Z tych 3 wybiore ta tansza czyli ta http://allegro.pl/item500521553_marb...g_stojaki.html . A co to jest ten skos ujemny?
No wybrałes dobra ale także bez skosku ujemnego.
Jak chcesz zobaczyc co to jest to ma go 2 i 3 ławka.
Jezeli mialbym na to fundusz to napewno kupilbym lepszy sprzet. Niestety jestem w tej chwili bezrobotnym studentem i nie mam skad wziasc wiekszego hajsu. Mysle ze i tak dla poczatkujecego jest to wystarczajacy sprzet. Z biegiem czasu, jezeli sie wkrece a raczej napewno postaram sie kupic cos lepszego. Narazie wystarczy mi cos takiego, pozatym chodze na silownie 3 razy w tygodniu. :) Dzieki za pomoc.
moim zdaniem kąt ujemny nie jest aż tak ważny ale jakby był to nie zawadzi
przemek_yo
20-12-08, 19:24
moze kogod powtorze ale niw czytalem calego tematu
to tak:
w lawce nie doczytalem jak z jej dopuszczalnym obciazeniem, niby fajnie ze skos ujemny jest, ale chujowo bo bardzo wasko stojaki - ogolnie odradzam
wolnej lawki skos+/-/plaska, i wolne stojaki, tak zeby sie regulowaly na w chuj dlugie ;)
gryf - chujowy - za krotki (180 kup)
obciazenie - jak obciazenie ;)
widze ze oszczedzasz na sprzecie, no jak nie ma kasy to trzeba oszczedzac, nic sie nie poradzi
pzdr
Nie powinno się oszczedzac na sprzecie i kiedys wspomnisz to co napisałem.
przemek_yo
20-12-08, 19:33
to za wszy ma sobie kupic? ;p jak nie ma sie bogatego taty to sobie trzeba jakos poradzic, wiem cos o tym
Jak nie ma kasy niech usklada zapracuje silownia nie ucieknie.
Co do tego ojca to Mi tez tego nie musisz mowic bo moj ojciec aktualnie przebywa w zk i sam musze pracowac na sprzet do silowni i suple
to że nie ma hajsu nie oznacza że ma kupować gówno ja też nie mam ot tak mamony i dlatego kołuje większość z domowego zacisza to jakaś rurka tu jakiś profil i coś się uda zespawać
Spoko ale raczej nie za bardzo interesuje mnie to kto ma zarobionego ojca a kto nie. I chyba nie tylko mnie. Jedni maja drudzy niestety nie. Na lawke juz raczej sie zdecydowalem. Co do gryfu to nie rozumiem czemu chujowy. Przeciez roznia sie tylko dlugoscia.Mysle ze 160 w zupelnosci mi wystarczy.
Co do obciazenia bede kminil cos ze zlomu.
gryf rozni sie tym ile obciazenia mozesz zalozyc i dluzszego bedzie lepiej chwytac.
lepiej weź sobie dłuższy będziesz miał na takim wygodniej przysiady robić czy nawet przy wyciskaniu szerzej złapać na rozciągnięcie klaty a druga sprawa to może się dupowato układać na stojakach na ławce żeby nie okazało się że jest za krótki
Zdecydowalem sie juz.
Ławka -
http://allegro.pl/item500521553_marb...g_stojaki.html
Gryf-
http://www.allegro.pl/item505555562_marbo_sport_gryf_prosty_180cm_zacisk i_180_cm.html
Jeszcze tylko musze sie dowiedziec co z tym obciazeniem. Jak nie bedzie nic to co byscie polecili?
tylko blokady na tym gryfie są do kitu ;)
ale to już pryszcz
Nie dzwigam jeszcze za duzo wiec powinny wystarczyc.
A co z tym obciazeniem. Piszczcie co proponujecie.
Na złomie znajdziesz na 100 % i to po smiesznej cenie.
przemek_yo
20-12-08, 23:22
obciazenie ze zlomu malina ;) a i na zaciski nie ma co narzekac, ja mam takie i zdaja egzamin, spoko
ogolnie mysle ze dobry wybor w sumie
marbo-sport_pl
21-12-08, 12:12
Zestaw super. Pisz na PW, to zmniejszymy cene :)
A co do zaciskow: naprawde zdaja egzamin :)