Zobacz pełną wersję : czy cos strace ??
witam :) zblizaja sie swieta sylwester.. wiecie..z treningiem bedzie ciezko.. pomoc rodzicom.. juz tydz nie cwicze.. i jak myslicie.. czy taka przerwa wyjdzie mie na dobre czy raczej zle?? pytam czy wyjdzie mi na dobre.. bo uwazam ze miesnie beda mialy calkowita regeneracje i beda gotowe na dalsze ostre treningi co o tym myslicie ??:)
No to moze wyjsc na plus. Mi tam wyjdzie na minus, bo ja np. jestem po redukcji i wroci troche fatu na bank po wigilii
A nie da sie zrobic tydzien kompletnej laby a gdzie sie da poza tym jakis maly trening w domu? Da sie;> Trza poplanowac:) chyba ze ktos chce, nie bronie - nie daj Boze:) Sam jutro zaczynam 15 dni urlopu....
Zależy od diety, w święta wiadomo dużo słodkości i w sylwestra wiadomo. Trzeba dużo wody popijać i mieć nadzieję na szybkie odrobienie i nie myśleć o tym :D
Spadki zaczynają się po 3 tygodniach tak więc możesz sobie leżeć do góry jajami przez święta, ale pamiętaj żeby nie przesadzać z gołdą i schabowym ;)