Mam pytanie , gdzies tam sie doczytałem ze unikac łączenia bcaa z białkiem. a mam zamiar kupic sobie białko. a bcaa została mi jeszcze jedno opakowanie .
Symu
18-12-08, 18:59
Innaczej nie ma sensu brac raczej w tej samej chwili BCAA i białlka , w jedenj porcji. Ale jak ładnie rozplanować to spokojnie możesz brać razem (w jednym cyklu).
STEFN
18-12-08, 19:35
Ja robie min pol godziny przerwy miedzy bcaa a białkiem.