Rafol
17-12-08, 16:28
Witam
Staż na siłowni mam około pół roku z jedną małą przerwą. Niedługo kończy mi się Animal Cuts i planuje sobie kupić Venoma. Brałem Animala tylko raz dziennie przed każdym treningiem aby doładować się dodatkową energią (przy okazji spalacz tłuszczu z witaminami to dobra żecz).
Teraz tak.
- Czy Venoma też brać w ten sam sposób co Animal Cutsa? (1raz dziennie przed treningiem)
- Czy wystarczy jak będę uzupelnial witaminy np vigorem complete? :P
Z innych odżywek/suplementów jakie biore to tylko białko "Whey protein"
Czyli z whey+animal cuts na whey+venom+vigor :P
Jak sądzicie
Aha.Jeszcze odnośnie treningu. 4 razy w tygodniu trening podzielony na poszczególne partie mięśni i po każdym takim treningu intensywne areoby ok. 30 minut
ps.(mam 17lat i jestem dosc odporny)
Staż na siłowni mam około pół roku z jedną małą przerwą. Niedługo kończy mi się Animal Cuts i planuje sobie kupić Venoma. Brałem Animala tylko raz dziennie przed każdym treningiem aby doładować się dodatkową energią (przy okazji spalacz tłuszczu z witaminami to dobra żecz).
Teraz tak.
- Czy Venoma też brać w ten sam sposób co Animal Cutsa? (1raz dziennie przed treningiem)
- Czy wystarczy jak będę uzupelnial witaminy np vigorem complete? :P
Z innych odżywek/suplementów jakie biore to tylko białko "Whey protein"
Czyli z whey+animal cuts na whey+venom+vigor :P
Jak sądzicie
Aha.Jeszcze odnośnie treningu. 4 razy w tygodniu trening podzielony na poszczególne partie mięśni i po każdym takim treningu intensywne areoby ok. 30 minut
ps.(mam 17lat i jestem dosc odporny)