PDA

Zobacz pełną wersję : pompki w podporze tyłem


Araqain
29-10-06, 14:17
pompki w podporze tyłem

mógłby ktoś wytłumaczyc jak się je wykonuje??
z góry thx :)
u.waw.pl
29-10-06, 15:33
http://kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t10