Zobacz pełną wersję : Co kupić !!!???
kojomyciufl
10-12-08, 16:41
Witam, mam 17 lat, ważę 95 kg, mam 190 cm wzrostu, 41 w bicepsie. Mam zamiar kupić jakaś odżywkę, jestem teraz na etapie robienia masy, zastanawiam się nad kreatyną i HMB. dzięki z góry.
A dlugo cwiczy kolega juz? Na mase HMB chcesz brac....?o_0
Dietka? Staz? Jaki trening? No i najlepiej pokaz fotke, troche wazysz:)
Mase zrobisz na dobrej diecie, jeszcze lepszym treningu oraz do uzupelnienia diety gainer, a jesli zalewa Cie tluszcz to bialko, pozdro.
nic nie napisałes czy masz diete i jaki staż,uzupełnij profil.Kreatyna to minimum po 6 miesiącach tyry.HMB to tylko jak masz dużo siana bo taka suplementacja musi długo potrwać żeby były efekty.
kojomyciufl
10-12-08, 16:56
nie zalewa mnie tłuszcz, ;p jestem normalnej budowy, nie jestem gruby. trenuje prawie pół roku. i chcem coś dobrego na mase. poradźcie, mam diete węglowodanowo-białkową.
ile chajsu chce kolega przeznaczyć???
kojomyciufl
10-12-08, 16:59
do 100 zl
Hehehehehe. No szkoda zebys inna mial ta diete, kazda taka jest:D
Suplementy maja tylko pomagac, miesnie budujesz na misce z zarciem, same suplementy to zmarnowana kaska moze byc:P Mow, co jesz i kiedy;>
100zl?! Zainwestuj w jedzenie lepiej ta kase:)
Jak mówisz że masz diete i tak bardzo chcesz wydać kase to kup sobie 3 kilogramowego masa XXL a z kreatyną i innymi specyfikami radze poczekać.
60zł - mono z Olimpu
40zł - Tauryna
Coś to Ci na pewno da :P