Zobacz pełn± wersję : RzeĽba. Plan na dwa tygodnie.
Witam. Mam pytanie. Opłaca się robić plan na rzeĽbę na okres dwa tygodnie? Ogólnie miałem teraz przerwę tydzień. Chciałem tylko ćwiczyć przez dwa tygodnie pompki i brzuszki ewentualnie cos jeszcze. I tu moje pytanie zrobić plan na wszystkie partie mię¶ni czy zostać przy pompkach i brzuszkach?
slim shady
07-12-08, 22:09
2 tygodnie to za krótki okres
tak wiem. w sumie to mógłbym do końca roku poci±gn±ć na rzeĽbę.
hardworkOUT
07-12-08, 22:21
wow to cale poltora tygodnia wiecej .
uwazaj zebys sie nie wyrzezbil
Ma to sens w ogóle robić takie cos
hardworkOUT
08-12-08, 09:30
nie ma
Ok. Dzięki o to mi chodziło. Pozdrawiam.SOG