Zobacz pełną wersję : klatka w teori
Koledzy nieraz do mnie mówią " ja podnoszę 80 na klate, ja 75".
Jeśli chce im odpowiedzieć to musze podać wage obciązenia czy wagę obciązenia ze sztangą?
hardworkOUT
06-12-08, 21:16
przewaznie sie podaje jako calosc. .........
Podlacze sie do tematu na sekundke. Przy maszynie Smitha - ile kg liczyc sztange? Nie mialem mozliwosci zwazyc. Pozdrawiam
hardworkOUT
06-12-08, 21:49
jako 20 sie liczy
ALE
przez to ze masz narzucony tor ruchu i prowadnice nie zawsze sa nasmarowane odpowiednio albo odpowiednim smarem to rzeczywiscie wazy troche wiecej kilka kg
Hmmm... Pytalem oto, gdyz szczerze to sama sztange malym paluszkiem dzwigne do gory... Dlatego dziwne mi sie wydalo 20kg:) Ale fakt, na jednej i drugiej maszynie roznica w ciezarach jest >10kg - to pewnie przez te prowadnice.. Pozdro