Zobacz pełną wersję : Co brać po kreatynie?
Hej.Co najlepiej wciągnąć zaraz po kreatynie?Bedzie to przerwa 3-4 tyg zanim zaczne brać kolejny cykl kreatynowy ale tym razem jabłczan jakiś.Czy HMB sie nada,bo słyszalem negatywne opinie.A moze jakis roślinny steroid?Aminokwasy biore cały czas.
Ja bym polecal jakiegos tribulusa albo cos z tego rodzaju. HMB bralem i powiem ze niebylo najgorsze ale myslalem ze bedzie lepsze (tylko HMB trzeba brac dluzej ja bralem prawie 6 miesiecy) pozdrawiam
marcinczwa
27-10-06, 19:41
gt4, trzymaj diete to nie bedziesz musiał brac supli miedzy cyklami, ewentualnie mozesz jakiegos gainera/biłko jesc jak z diety nie zapewniasz tyle ile potrzeba
Steroid roslinny :mrgreen:
Sterol roślinny. :) Porażka.
Czyli luzik miedzy cyklami kreatynowymi?Same aminokwasy i dieta?Moze zdecydowac sie na HMB juz teraz,pociągnąć przez przerwe i dalej puzniej razem z jabłczanem?
No przydałby się jakiś antykatabolik, ale nie HMB. Polecam glutaminę.
No to ok.Wezme sobie od jutra glutamine Mega Caps Olymp.Akurat do 2 tyg zakoncze cykl kreatynowy razem z glutaminą,pociągne ją przez przerwe i będe kontynuował z jabłczanem.dzięki.