Co dalej brać?

[tentyp]

Cwicze już 2,5 miecha mam 75 kg wzrost 180 lat 17 biceps 36cm klata 107 cm
Chciałbym już zacząć coś brać zastanawiam się nad mutant mass czy to dobry pomysł narazie niechce kretki brać bo za wcześnie ??/

[Marcinek]

mutant mass dobry gainer ;] jak masz diete to Ci nie potrzebny. Sugerowałbym Tobie białko jakieś na początek. i to wszystko.

[Cielu7]

mutant może być zależy jeszcze czego ci brakuje ale jak szukasz masy to łap za mutanta