Piła69
03-12-08, 23:47
Witam,
Mam pytanie chodzę na kickboxing 2 razy w tygodniu po 1,5h na siłownie mam czas również dwa razy w tygodniu do 2h, chciałbym poprawić swoją masę i teraz powiedzcie mi jaki będzie najlepszy trening na siłowni żeby mimo wszystko zmierzać do tego celu? Może fbw? ;)
Mam pytanie chodzę na kickboxing 2 razy w tygodniu po 1,5h na siłownie mam czas również dwa razy w tygodniu do 2h, chciałbym poprawić swoją masę i teraz powiedzcie mi jaki będzie najlepszy trening na siłowni żeby mimo wszystko zmierzać do tego celu? Może fbw? ;)