Zobacz pełną wersję : orzeszki
ostatnio bardzo czesto jem orzechy ziemne solone (ok 100g dziennie) i tak nagle stało mi sie sucho w buzi. Moge wypic 1,5 l na silowni i nie czuje tej wody. Czy to moze byc tym spowodowane duzą iloscią soli w organizmie ? :neutral:
To nie ma nic wspólnego z suszą w buzi, bo sól zatrzymuje wodę w organizmie. Ale orzeszki są suche same w sobie, sól podrażnia i chce się pić, a to że na treningu dużo pijesz to normalne... Niektórzy piją mniej, a niektórzy więcej... Zazwyczaj Ci co piją więcej, również pocą się bardziej:D.
nie jedz solonych. Lepiej jakies ziarna luskane
Słonecznik łuskany daje radę.
ewentualnie orzeszki typu fistaszki, nie solone i tansze :smile: