schonbrunner
30-11-08, 15:02
Jakie ćwiczenie jest najlepsze na te mięśnie?
przemek_yo
30-11-08, 15:08
to sa boczki z tluszczu ;p
ciaastek91
30-11-08, 15:10
o tak boczki jak ch**..
miesnie skosne brzucha.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp
masz tu cwiczenia na miesnie brzucha, poczytaj ktore angazuja miesnie skosne.