Zobacz pełną wersję : domowa siłownia
Cześć wam chciałem zrobić sobie w domu siłke i mam na to ok 2000zł i chciałbym o rady jaki sprzęt mam kupić na początek.
Z góry dziękuje za odpowiedz
przemek_yo
27-11-08, 21:18
lawka plaska/skos dol/skos gora; stojaki; sztanga, obciazenie (ile uwazasz); wyciag gorny i dolny; sztangielki; modlitewnik, sztanga lamana - podstawy
w tych pieniadzach powienienes sie zmiescic zeby kupic dosc dobry sprzet
nie kupuj atlasu bo za te pieniadze to odpowiedniego nie bedzie
A zaproponował byś jakieś aukcje ze sprzętem
marbo-sport_pl
27-11-08, 22:00
Skad jestes? Takie zamowienia staramy sie dowiezc gratis :) Moge Ci skompletowac extra zestaw za ta cene :)
coś konkretniej jaki np. ten zestaw by był jaki sprzęt.
marbo-sport_pl
28-11-08, 10:47
Ile obciazenia? 141 kg czy 86 kg?
marbo-sport_pl
28-11-08, 18:23
http://www.allegro.pl/item484855680_marbo_semi_pro_lawka_stojaki_modlite wnik.html 649 zl lub doplata 100 zl i te stojaki:
http://www.allegro.pl/item489049842_marbo_home_stojaki_wielopoziomowe_po d_sztangi.html
http://www.allegro.pl/item493948425_marbo_sport_zestaw_86kg_ciezarow_4_g ryfy.html 489 zl
http://www.allegro.pl/item486577226_nowa_marbo_semi_pro_wyciag_wolnostoj acy.html 899 zl
Od tego oczywiscie rabat - i zyc ,nie umierac - tylko cwiczyc :)
Ej co byście mi doradzili jaki sprzęt mam kupić.
A czemu nie chcesz tego sprzetu od Marbo ?
Jak Ja bym mial tyle kasy to bym bral:D
taki mi nie odpowiada może ty masz jakię propozycje
ale nie odpowiada Ci firma Marbo czy ten sprzet?
Jestes poczatkujacy czy masz juz jakis staz ?
Ten sprzęt mi nie odpowiada.
Jestem początkujący.
1.http://allegro.pl/item488245357_nowa_marbo_home_lawka_wielofunkcyjna _stojaki.html
2. lub ta http://allegro.pl/item488245361_marbo_semi_pro_zestaw_lawka_laweczka _stojaki.html
3.wyciag http://allegro.pl/item492270602_marbo_home_zestaw_wyciag_do_sciany_6 _chwytow.html
4.modlitewnik http://allegro.pl/item489049807_marbo_home_modlitewnik_lawka_scotta_ mh_l005.html
do tego sztanga przyrzad do nog obciazenia gryf 180 cm , łamany 120 cm ze 4 hantelki i chyba tyle.
ps. Na poczatek Ci wystarczy tak przynajmniej Mi sie wydaje:D
to jak jestes poczatkujacy nie wydawaj 2 tys odrazu bo moze ci sie znudzi ;p na twoim miejscu kupil bym laweczke sztange hantelki i obciazenie i wystarczy reszte bedziesz dokupowal ewentualnie tak jak ja to robilem :P teraz mam tyle sprzetu ze nie mam tego gdzie pomiescic :P
gosciom przewaznie sie nudzi nie obrazajac nikogo ale jak ktos faktycznie ma do tego zapal to po malu cos sklada a tacy co nagle im sie cwiczyc zachcialo i daja 2tys. to bez obrazy ale watpie zeby cos z nich bylo.
a powiem ci ze ten sprzet z marbo to dobry jest jakosciowo bo mam kilka zeczy od nich a nie wiem co jest dla ciebie wazne poza jakoscia, bo jesli wyglad to juz nic nie pisze hehe ;D
Hajs zbierałem na siłke noi uzbierałem te 2tyś i chce sobie kupić troche sprzętu.
I napewno mis się nie znudzi i wiadomo że jakość jest najważniejsz.
nie boj sie sprzet z marbo ci sie nie rozpadnie
A ma ktoś z was domową siłke jak tak to jaki sprzęt macie? może jakieś fotki
Obczaj moją recenzje ławki Marbo
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=14977
Ja mam w domu siłke cały czas kompletuje sprzęt ale napisze co już mam:
ławka pozioma+górny skos,
2 hantelki,
gryf łamany,
gryf prosty,
troche ciężaru:)
I na razie wszystko ale zbieram kase i na pewno jeszcze coś dokupie
a po cholere ci foki?
gosc z marbo podal ci zajebisty zestaw a ty tylko narzekasz i muwisz ze ci nie pasuje...
jak ci nie pasuje marbo to wez cos z keltona albo po prostu kup sobie karnet na silownie publiczna...
co ja Ci mogę napisać. hajsu masz w ch*j i jak dla mnie za te kase to mozliwości nieograniczone. skoro jestes początkujący to jak ktoś juz pisał nie zapartuj sie na jakieś atalsy itp. musisz sobie odpowiedzieć na jedno proste pytanie. czy chesz naprawde ćwiczyć czy lansować sie sprzętem, zeby jak ktoś wejdzie to, zeby robił "ŁAŁ".
ja mam "siłownie" w domu, której wartość sądze, ze zamknęłaby się w 500zł.
płaska ławka, skos, słupki do skosu, sztanga prosta, łamana, ok. 100kg obciążenia, hantelki, drążek rozporowy i chyba tyle. wszystko oprócz łamanej sztangi to produkcja homemade nieodbiegająca jakością i trwałością od sprzętu jaki kupisz na allegro czy w sklepie.
Jestem zadowolony :D haha. pzdr.
a na tym sprzęcie co masz robisz postępy
a masz jakieś fotki jak tak to wstaw
kiedys kieds były na tym forum fotki mojego "sprzętu" :) od tamtej pory dorobiłem sie jeszcze łąmanej sztangi i skosu ze stojakami :D
Wolny ciężar to podstawa. Ja bym się skusił na ławke z modlitewnikiem, stojak i obciążenie. Reszta jest zbędna na początku. Zamiast wyciągu za prawie 900 zł lepszy jest drążek.
Śmieszny ten koleś nic mu nie pasuje daj mi te 2000 zł. mnie ciągnie żeby kupić sobie to :
http://www.marbo-sport.pl/p,pl,98,marbo+semi-pro+-+lawka++stojaki++modlitewnik+-+zestaw+i.html
http://www.marbo-sport.pl/p,pl,92,marbo+semi-pro+-+wyciag+wolnostojacy++ms-w001.html
raty istnieją także nie mam problemu. Najgorsze tylko to że mam siłownie na strychu na którym jest za zimno i musiałem zaprzestać ćwiczeń, jak sie z ojcem dogadam żeby w jakimś pokoju zrobić ty chyba wezme ten sprzęt o ile ten wielki stojak jest skladany bo tak to sie go wnieść nie da :P
Ten sprzęt mam zapiar kupić
ławka
http://allegro.pl/item538128953_marbo_semi_pro_lawka_szeroka_stojaki _sprawdz.html
gryfy
http://allegro.pl/item538344729_2_x_gryf_prosty_gwintowany_35_5_cm_z aciski_gr01.html
http://allegro.pl/item538344740_gryf_prosty_gwintowany_zaciski_150cm _model_gr12.html
http://allegro.pl/item538344735_gryf_mocno_lamany_120cm_gr09_promocj a.html
obciążenie
http://allegro.pl/item548813513_obciazenia_zeliwne_do_sztang_3_60zl_ producent.html
Gryf prosty LIPA!!! Kup sobie najlepie na starcie jakis lepszy bo 80 kg to nie dlugo bedziesz cisnal :) dasz max 70 zl :) pozdro
marbo-sport_pl
09-02-09, 10:36
Do naszej lawki polecam nasz gryf 180cm. Robiony ze wzmocnionego preta fi28mm. Poczujesz roznice w cwiczeniach :)