Zobacz pełną wersję : co najlepiej???
waldas_123
27-11-08, 16:19
jestem juz po doch kuracjach i chcialbym wiedziec co dalej najlepiej.
1 kuracja
300 mety i 10ml decabolu 250mg
2 kuracja
10ml decabolu 250mg i 20ml stanabolu
planuje znowu cos ale dopiero na wiosne.
mysle nad jakas deca i testosteronem . chce zeby ladnie urosnac i w miare jeszcze ladnie sila poszla??
kto mi doradzi??
Staż? Wiek? Napisz coś więcej o sobie.
waldas_123
27-11-08, 17:18
staz na silowni to prawie rok , a wiek to 20 lat
ciaastek91
27-11-08, 21:01
rok stazu i po dwoch cyklach ;o niezle, niezle.
te poprzednie cykle byly z dupy, nie powinno sie robic dwoch cykli z rzedu z deca, a ty chcesz robic trzecie..
wymiarow, wagi to juz nie napisales, a to najwazniejsze.
NIKOLIS 168
28-11-08, 09:35
deca bez testa xD Staje Ci?
waldas_123
28-11-08, 11:30
trzeci cykl plaunje dopiero na wiosne jakos marzec kwiecien. bedzie akurat pol roku odstepu. planuje dojechac z masa do 95kg. mam 185 cm wzrostu.
przed tymi kuracjami mailem w lapie 33cm a teraz mam juz 38.5cm.
powiedzcie mi jeszcze czy podczas kuracji z strzalami mozna brac odzywki?? raz kumpel mi mowil ze nie powinno sie brac razem z odzywkami, i wydaje mi sie ze scieme walil.
wedlug mnie organizm jest wtedy zmuszony do rozrostu i powinien wiecej otrzymywac wszystkich skladnikow odzywczych zeby z czegos zbudowac ta mase miesniowa.
Jak można brać koksy mając tak minimalną wiedze, odżywki to poprostu zwykłe uzupełnienie diety + witaminy itd., dlaczego miały by przeszkadzac.
waldas_123
28-11-08, 12:08
nie wiem czemu tak myslal!!! a powiedz mi co bys na razie polecil?? teraz staram sie na silowni bardziej robic wszystko czysto technicznie i rownym tempem zeby miesnie byly jak najdluzej spiete. a moglbys mi doradzic jeszcze troche z planem cwiczen?? pam problem jak najlepiej go ustawic i jakie cwiczenia.
patryk1336
28-11-08, 13:20
z cwiczeniami to lec do dzialu trening a dece to moze se odpusc troche za krotki starz na dece;p zapierdol mete na przyrost masy do tego jakiegos winka i bedzie gitara;p pozdro
waldas_123
28-11-08, 14:17
spoko, nie powiem bo meta dobra byla i dobrze po niej sila szla;) a winko to mam sobie zalatwic w tabletkach czy w strzalach?? i ile najlepiej jeszcze mety wziasc. wczesiej bralem po 5 szt. dziennie. slyszalem ze najlepiej mete brac piramida.
patryk1336
28-11-08, 14:40
zalezy jak na kogo dziala ja lece stala dawko zawsze;p i ok 6 tabletek dziennie a winko to w strzalach i metke zreszta tez mozesz wziac w strzałach ale juz zalezy od ciebie co weźmiesz i to i to jest dostepne w strzałach co weźmiesz Twoj wybor .
waldas_123
28-11-08, 14:48
no to bedzie trzeba cos zalatwic!!! ogolnie jeszcze po mecie to moga jakies krotsze odstepu czasu miedzy kuracja czy tak powinno byc te pol roku??a co to mety w strzalach to jeszcze takiego wynalzku to nie slyszalem ani nie widzialem. to juz widze po tej w strzalach jaka jest luta!!!
patryk1336
28-11-08, 14:59
heheheh jest w strzalach i to w calkiem przyzwoitej cenie a jak niemasz dostepu to ruska se zalatw :P nie droga ekonomiczna haha i dobrze kopie i dobrze by bylo by ten odstep zawsze jakis zrobic dolozyc hepatil by wątroba sie zregenerowala i bedzie spoko:))
waldas_123
28-11-08, 16:42
a powiedz mi czy masz jakies dobre plany na sile i mase?? wczesniej robilem tak jak masz ponizej w linku. moze ty m cos doradzisz bo juz mam maly balagan z tym wszystkim.
tu jest link
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=14774
patryk1336
28-11-08, 17:21
ja niecwicze według planu cwicze tak jak mi sie podoba podstawowe cwiczenia to są przysiady martwe ciągi wyciskania i reszte to tam se mozesz dodac ja tylko mam plan ułozony ze poniedzialek klatka triceps sroda plecy biceps piątek barki nogi brzuch non stop ;p i to na tyle;p