cykl: mono z universala + BCAA

[zapytajnik]

witam...
zamierzam zrobic cykl na monhydracie z universala 500g + BCAA( tutaj mam wlasnie problem bo nie wiem jakie bedzie najkorystniejsze) + vitamin multiple sport z Olimpa(codziennie rano na odpornosc). Chcialbym by ten cykl trwal 6 tyg. (42 dni).
kilka pytan zwiazanych:
1. jakie BCAA radzicie w capsach do tego i ile tego kupic zeby starczylo na 42 dni cyklu??
2. jak laczyc to z mono? (pory zazywania + dawkowanie)
3. czy po cyklu rowniez brac BCAA??jesli tak to przez jaki czas
4.z ostatniego cyklu ktory mialem jakis rok temu zostaly mi:
- 2 blistry TCM Olimpa (60 capsow)
- okolo 60 gram creatine creapure z Fit Max( przez jakis rok bylo zamkniete w opakowaniu, nie ma zadnych grudek)
- i jakies 20-30 capsow AAKG z olimpu
czy moge to jakos dorzucic do tego cyklu czy raczej jest to zbedne??

bardzo prosze o pomoc...
P.S mile widziane wlasne sugestie...pozdrawiam

[*TERRORBLADE*]

*Qmpel zachwala ANABOLIC BCAA SYSTEM - TREC ( po ostatnim "cyklu" do którego dołożył owe aminokwasy )
*ilość jaką potrzebujesz zależy od Twojej wagi ( tj. 1 lub 2 capsy na każde 10 kg masy || wszystko zalezy od bcaa)
*dawkowanie || wd. producenta ( wsumie nie wiem jakie bcaa wybierzesz )
*Bcaa możesz ładowac również po cyklu.
*Dorzucić zawsze mozesz ... (ale przykładowo aakg masz za mało jak i jablczanu itd.)

[burn]

Aminokwasy Ci pewnie nie starczą na 6 tyg. bo po 300max. zazwyczaj pakują. Możesz kupić w promocji z Olimpu (dorzucają małą puchę często).

Anabolic BCAA System od Treca faktycznie jest niezłe (ja jem 10 tabletek codziennie). Może się trochę wykosztuj i zarzuć te 3kg białka :P ? Efekt będzie lepszy ;)

[Murzyn]

a czy bcaa brac tez w DNT????

[pimols]

a czy bcaa brac tez w DNT????
mozesz

[Murzyn]

wtedy ile i w jakiej porze dnia? :)

[*TERRORBLADE*]

mozesz brać jak zaleci producent ...

[zapytajnik]

wiem...ale kazdy prducent podaje inaczej a jak wiadomo nie zawsze porady producenta sa dobre wiec pytam...

[burn]

Ja w dni nie treningowe biorę taką samą dawkę jak w treningowe ale mi się przydaje, bo kicam na basen albo jak mi odwali to robię jakieś aeroby ;)